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八大技巧提高孩子记忆力

时间:2020-08-27

每个父母都希望自己的孩子望子成龙,望女成凤,而后天对智力的培养、记忆力的训练是非常重要的,下面小编为大家总结了八大技巧提高孩子记忆力,希望对您有所帮助:

1、幼年进行诊断,改善记忆力

  医疗条件可以解决导致孩子记忆力丧失的遗传性疾病或损伤。短期记忆丧失、头部受伤、抽搐、大脑感染、甚至是中风,这些都是导致孩子记忆丧失的一些医学问题。这样的医学问题如果在早期得到诊断的话,能够更好地帮助改善孩子的记忆。

  2、音乐辅助,增强记忆力

  音乐不仅可以增强识记内容的趣味性,还能减轻孩子大脑的负担,让孩子记得牢固。在音乐中反复听或诵读,有意识地进行一番强化练习,是一种简便易行、行之有效的记忆方法。对于一些难记的内容,可以辅助音乐反复播放。在强烈的音乐节奏感中,孩子的语言模仿潜能可以得到激发。孩子的语言和记忆力就会有质的飞跃。

  3、规律睡眠,提升记忆力

  不规则的睡眠习惯会阻碍孩子们的记忆力。给孩子们灌输一个良好的睡眠习惯,这样做能提高孩子的记忆力。每个父母都要给自己的孩子制定一个睡眠时间表,并且让孩子们遵守这个表。规律的睡眠能够加强大脑的功能,也能提高孩子的记忆力。

  4、巧用最佳记忆时间,提升记忆力

  人的记忆时间有四个最高峰:早晨起床后、上午8点到10点、下午18点到20点、晚上睡觉前。这四个时间段,脑神经处于高度兴奋状态,思维灵敏,记忆效率高。家长是和孩子最为亲近、最了解孩子的人,要细心观察孩子,找出孩子的最佳记忆时间,让孩子在最佳状态中记忆知识,以达到理想的记忆效果。家长可以将孩子的学习时间划分为几个不同的阶段,然后分析孩子的状态在哪个阶段最好,最适合在哪个时间段记忆,从而找到最佳记忆时间,让孩子在这个时间里去识记、背诵、理解知识点,不断重复直至记牢。

  5、丰富生活环境,增强记忆力

  由于“见多识广”孩子能记住和讲出很多见闻须对自己的记忆充满信心。在耳闻目染中,孩子们对形象鲜明的、感兴趣的或引起他们高兴或惊奇的事物,都会留下深刻的印象,较长时间保持在记忆中,这些印象在遇到新的事物时会引起联想,更容易记住新的东西。

  6、减少看电视,提高记忆力

  研究表明,经常看电视的孩子记忆力较差。过度看电视会妨碍大脑的运行,从而导致孩子在学习或者是其他课余活动时表现不佳。孩子应该多去外面,而不是一直待在家里看电视。虽然一些节目和程序能够帮助开发孩子的大脑,但卡通并不在这其中。因此,适当减少你的孩子看电视的时间。

  7、均衡饮食,提高记忆力

  均衡的饮食对记忆力有很大影响。你吃的是什么就证明你的大脑是怎样运作的。不良的饮食会影响大脑的正常运转,也会阻碍大脑的发育,这就进一步降低了孩子的记忆力。因此,孩子们需要的是养成一个良好的饮食习惯。

  8、参与记忆游戏,改善记忆力

  鼓励你的孩子参加一些记忆游戏或者是记忆训练,这有助于提高孩子的记忆力。孩子们需要更好的方法来帮助他们的大脑运转,同时也需要正确的方法来提高记忆力。过度看电视或者是睡觉都会减弱大脑的功能,但是让大脑运作起来就能够提高大脑的性能,从而提高记忆力。

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